Å velge passende sykkelsko har blitt stadig mer spesialisert. Det finnes flere pedalsystemer for ulike typer sykling, fra landevei til fjell- og triatlonsykling. For de som sykler minst 3 eller flere ganger i uken, kan spesifikke sykkelsko forbedre ytelsen din.

Valg av sykkelsko bestemmes av typen pedaler som brukes på sykkelen. Tidligere ble sko designet for tradisjonelle plattformpedaler, med harde skinnsåler og metallklosser. Oppfinnelsen av borrelås-justerbare sko fulgte introduksjonen av den klipsløse pedalen.

Kombinert med en sykkelsko med stiv såle, er den klippløse pedalen energibesparende. Energien som produseres av benet og foten går til pedalen. Fordi skoen er klemt inn i pedalen, kan du trekke mer effektivt i oppslaget mens foten går gjennom sveivens omdreining.

Tåklemmesystemet lar foten bøye seg, noe som kan resultere i tap av energi når kraften til beinet og foten overføres til pedalen. Fordelene med tåklips er at de koster mindre, og kan brukes med hvilken som helst sko. De krever svært lite vedlikehold.

Sykkelsko designet for clipless pedaler har stive såler. Terrengsykkelsko er litt mer fleksible fordi skoene trengs for å gå i bratt terreng. Hvis du er nybegynner på terrengsykling, kan det være lurt å få en mindre stiv sko fordi du sannsynligvis vil gå mer enn å sykle!

Enten du bruker klippfrie eller tåklippede pedaler, må terrengsykkelsko ha grovt slitemønster som er perfekt for å klatre opp tøffe bakker. Landeveissykkelsykkelsko trenger ikke mye slitebane.